Предметы для художественной гимнастики: как выбрать ленту, мяч, обруч и обмотать обруч
Нормы FIG задают размеры предметов только для юниорок и сеньорок: обруч весит от 300 г (у юниорок от 260 г), мяч диаметром 18–20 см весит от 400 г, лента длиной 6 м (у юниорок 5 м) весит от 35 г (у юниорок от 30 г). Для детей FIG размеры не задаёт, подбор идёт по росту, а рассчитать его можно в статье «Подбор предметов по возрасту и росту».
Нормы FIG
| Предмет | Размер | Вес |
|---|---|---|
| Обруч | Внутренний диаметр 80–90 см, у юниорок 70–90 см | От 300 г, у юниорок от 260 г |
| Мяч | Диаметр 18–20 см | От 400 г |
| Лента | Длина от 6 м, у юниорок от 5 м, ширина 4–6 см | От 35 г без палочки, у юниорок от 30 г |
| Булавы | Длина 40–50 см, диаметр головки до 3 см | От 150 г |
| Скакалка | Длина свободная | Не нормируется |
На соревнованиях FIG используют только предметы с маркировкой FIG. На клубных и региональных турнирах требования указаны в положении.
Обруч
Выбор
Обруч делают из дерева или синтетики, вес в нормах относится к обручу без обмотки. Для детей диаметр подбирают по росту, а цвет нормы не ограничивают.
Обмотка
Обмотка обруча правилами FIG разрешена, порядок намотки они не задают. Практика такая:
- Протрите обруч сухой тканью, чтобы лента лежала плотно.
- Закрепите начало ленты на обруче, не оставляя торчащего края.
- Наматывайте по спирали внахлёст на половину ширины ленты, натягивая ровно по всей длине.
- Не оставляйте складок и воздушных пузырей, на них лента отслаивается.
- Закончите на внутренней стороне и прижмите конец по всей длине.
Цвет обмотки нормы не ограничивают.
Мяч
Мяч должен быть из резины или мягкого пластика, антистатическим. Диаметр 18–20 см и вес от 400 г установлены для юниорок и сеньорок, у детей мяч меньше. Проверьте, что мяч накачан до упругости, без вмятин и перекосов.
Лента
Лента атласная или из похожего материала, длиной от 6 м одним куском. Один конец складывают вдвое на длину 1 м и крепят к палочке. Палочка длиной 50–60 см, диаметром не более 1 см в самом толстом месте, обмотка ручки не длиннее 10 см. Крепление к палочке не длиннее 7 см, оно может быть шнуром, нейлоновой нитью или вертлюгом.
Вопросы и ответы
Можно ли обмотать булавы?
Да, нормы FIG разрешают обматывать булавы. Вес булавы от 150 г проверяют без обмотки.
Можно ли скакалку с ручками?
Деревянные ручки нормы не допускают. Концы скакалки могут быть с узлами или без них, место хвата можно обмотать тонким нескользящим материалом длиной с ладонь.
Нужны ли предметы FIG на детских турнирах?
Предметы FIG обязательны на соревнованиях FIG. На остальных турнирах требования указаны в положении, уточните их у тренера.
Читайте также
- Подбор предметов по возрасту и росту
- Групповые упражнения: правила и состав группы
- Сколько стоит художественная гимнастика
Источники и дата проверки
Материал подготовлен редакцией ROQETA. Источники проверены 13 октября 2026 года.
Порядок обмотки описывает практику тренеров, правила его не задают.